admin 
Hurma kanseri önlediği gibi tok tutuyor
Medicana Sivas Hastanesi Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan Ramazanda hurma tüketimiyle ilgili açıklamalarda bulundu. Ramazan ayının gelmesiyle sofraların vazgeçilmez lezzetlerinden olan hurmanın birçok faydası bulunuyor. Beslenme Uzmanı Arslan, hurmanın kanseri önlediği gibi tokluk hissini arttırdığını söyledi.
“Kanser edinmek üzere öyle çok hastalık için önleyici”
Medicana Sivas Hastanesi Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan, hurmanın enerjik antioksidan içerdiği olduğunu açıklama ederek, “Ramazanla birlikte sofralarımızda daha sık bulunan hurma iyi bir lif kaynağıdır. A, B1, B2 vitaminlerinden ve kalsiyum, demir, çinko minerallerinden zengindir. Sindirim süresi uzun olduğu için tokluk sağlar, kan basıncı ve şeker dengesi üstüne olumlu etkileri bulunur. Günlük hurma tüketimimiz 5 taneyi geçmeden beslenmemizde tekrar tekrar yer alabilir. Hem hurma güçlü antioksidan etkiye sahiptir vücuttaki serbest radikal dediğimiz bileşenlerin uzaklaştırılmasına katkı sağladığı için başta kanser elde etmek üzere öyle çok hastalık için önleyicidir. Kilo korumada da kullanılan iyi bir gıda olan hurma şeker yerine kullanılabilir” biçiminde konuştu.
Ramazanda tüketimi arttırıyor
Ramazan ayının gelmesi ile hurma satışlarında da büyüme gözlendi. İftar ve sahur için hurma satın bölge Mustafa Kurtulan, hurmanın tok tuttuğunu belirtip, “Ramazan aylarında hurma tüketimimiz birazcık daha artıyor. Çünkü halkımız ramazan ve hurmayı artık bütünleşmiş olarak görüyor. Ast bizde o kadar görüyoruz. Ramazan aylarında soframızdan eksik etmiyoruz. Çoğu faydası olduğunu söyleyen uzmanlar var. Sahur zamanında hurmayı daha fazla tüketiyoruz. Çünkü bize tokluk hissini daha fazla veriyor” dedi.
“Satıcılar hoşnut”
Hurma satıcısı Mehmet Düz Arduş; “Malum 2 yıldır virüsten dolayı pandemi sürecindeydik, ramazan ayları birazcık sakin geçti lakin bu yıl itibariyle çok güzel işlerimiz, hurma satışlarımız da güzel. Hurma malum Müslümanların en hoş meyvelerinden biri diyebiliriz. Bilhassa ramazan ayında en çok tükettiğimiz şeylerden biridir ve tok tutucu özelliği vardır. Bu yüzden seçim ediliyor” dedi.
Mert Taha Varol – Samet Dülek
sizlere yenihabervar.com farkıyla sunulmuştur
